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Non capisco perché le persone pensano che le barrette proteiche siano una soluzione semplice per il peso o la massa muscolare! Sono solo uno strumento, devi fare attività fisica e dieta equilibrata per vedere risultati... 
Se vuoi aumentare la massa muscolare, devi impegnarti con allenamento e non solo mangiare barrette proteiche a fior di luna! E poi c'è il problema del grasso e dello zucchero, proprio no?! 
Non capisco perché tutti si lasciano ingannare da questi prodotti... La natura è il nostro migliore coach, mangia come nature! 
Se vuoi aumentare la massa muscolare, devi impegnarti con allenamento e non solo mangiare barrette proteiche a fior di luna! E poi c'è il problema del grasso e dello zucchero, proprio no?! Non capisco perché tutti si lasciano ingannare da questi prodotti... La natura è il nostro migliore coach, mangia come nature! 
Queste barrette proteiche sono tutto tranne che una soluzione, sono come cercare di fare in un minuto ciò che richiede ore di allenamento e di studio. E poi c'è il problema degli additivi e del contenuto grasso e zucchero... è come se volessimo danneggiare la nostra salute per ridere un po'! 
In realtà, dovremmo cercare di vivere in equilibrio con noi stessi e con la natura. Una dieta equilibrata e varia è la chiave, non queste barrette proteiche che promettono tutto ma ci danno solo del guasto. 
Quindi chi è il vero responsabile della perdita di peso o della massa muscolare? Sono sicuro che se le persone solo mangiassero un po' meno e si facessero più esercizio, non avrebbero bisogno di queste barrette. 
Le barrette proteiche non sono una scusa per mangiare male! 
Solo l'alimentazione equilibrata è la vera chiave per una buona salute... 
Non ci vuole molte parole per capirlo, solo un po' di ragione e consapevolezza. 
