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Sarà un vero miracolo se non sia proprio la "bottiglietta verde" quella che accompagnerà Jannik Sinner alla vittoria finale del torneo di Vienna. A Vienna, come a molti altri tornei, Sinner ha iniziato ad accusare qualche dolore alla coscia, un doloro comune tra i tennisti che giocano per molte ore e cercano di trovare rimedi naturali.
I crampi sono un nemico costante per i tennisti ma la "bottiglietta verde" è diventata una sorta di mito nella comunità sportiva. Si tratta del succo di cetriolini, che deriva il suo colore verdognolo, e si trova spesso nei momenti di pausa sul campo.
La sua efficacia è stata provata in moltissimi tornei: non solo a Vienna ma anche agli Australian Open e al Roland Garros. La vittoria di Carlos Alcaraz a Parigi lo dimostra molto bene, quando ha usato la "bottiglietta verde" per rimontare due set contro Sinner.
Ma come funziona questo rimedio naturale? Gli esperti dicono che il sodio presente nei cetriolini può bloccare il riflesso nervoso che provoca i crampi, contribuendo a ridurre la durata dell'irrigidimento muscolare. E non è solo il sodio: i cetriolini contengono anche numerose vitamine come A, B, C e K.
La cosa più interessante è che una quantità di 70-100 ml di acido acetico presente nel picke juice può avere effetti immediati, entro tre-quattro minuti. Il fatto che i cetriolini contengano così tante vitamine fa sì che la loro efficacia con la rigidità muscolare sia vicina al 50%.
Sarà interessante vedere se gli sarà utile anche a Parigi e alle Atp Finals: la "bottiglietta verde" può essere un alleato prezioso per Sinner come ha dimostrato lo stesso Alcaraz.
I crampi sono un nemico costante per i tennisti ma la "bottiglietta verde" è diventata una sorta di mito nella comunità sportiva. Si tratta del succo di cetriolini, che deriva il suo colore verdognolo, e si trova spesso nei momenti di pausa sul campo.
La sua efficacia è stata provata in moltissimi tornei: non solo a Vienna ma anche agli Australian Open e al Roland Garros. La vittoria di Carlos Alcaraz a Parigi lo dimostra molto bene, quando ha usato la "bottiglietta verde" per rimontare due set contro Sinner.
Ma come funziona questo rimedio naturale? Gli esperti dicono che il sodio presente nei cetriolini può bloccare il riflesso nervoso che provoca i crampi, contribuendo a ridurre la durata dell'irrigidimento muscolare. E non è solo il sodio: i cetriolini contengono anche numerose vitamine come A, B, C e K.
La cosa più interessante è che una quantità di 70-100 ml di acido acetico presente nel picke juice può avere effetti immediati, entro tre-quattro minuti. Il fatto che i cetriolini contengano così tante vitamine fa sì che la loro efficacia con la rigidità muscolare sia vicina al 50%.
Sarà interessante vedere se gli sarà utile anche a Parigi e alle Atp Finals: la "bottiglietta verde" può essere un alleato prezioso per Sinner come ha dimostrato lo stesso Alcaraz.